Rigidizarea arterelor

Rigidizarea arterelor este o tulburare in care arterele (vasele de sange care transporta sangele oxigenat de la inima in alte parti ale corpului) se ingusteaza din cauza depozitelor de colesterol, care se transforma in tesut fibros si se calcifiaza (arterioscleroza). Intrucat aceasta placa de aterom ingusteaza lumenul (deschiderea din artera), se reduce alimentarea cu oxigen si sange a organului afectat.

Placa de aterom poate sa blocheze artera destul de grav, provocand moartea tesutului irigat de artera, avand loc, de exemplu, un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Acumularea de placa bacteriana de-a lungul anilor ingusteaza arterele si le face mai rigide. Aceste modificari ingreuneaza circulatia sangelui prin ele.

In arterele ingustate se pot forma cheaguri si fluxul de sange va fi blocat. Bucati de placa s-ar putea rupe si ar putea patrunde in vasele de sange mici, blocandu-le. Ca urmare a blocajului tesuturile vor fi private de sange si oxigen, fapt ce ar putea duce la deteriorarea sau necroza tesuturilor. Aceasta este o cauza frecventa de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Daca un cheag de sange ajunge intr-o artera din plamani, poate provoca o embolie pulmonara. In unele cazuri placa este o parte a unui proces care determina o slabire a peretelui unei artere. Acest lucru poate duce la anevrism. Anevrismele se pot rupe si ar putea rezulta sangerari ce vor pune viata persoanei respective in pericol.

Rigidizarea arterelor este un fenomen care deseori insoteste inaintarea in varsta. Totusi, nivelurile ridicate de colesterol din sange pot face acest proces sa aiba loc la o varsta mai tanara. Alti factori negativi ai stilului de viata sunt: consumul de alcool, lipsa de activitate fizica si numarul in plus de kilograme.

Alti factori de risc pentru rigidizarea arterelor sunt:

• diabetul
• antecedentele familiale de artere rigide
• hipertensiune arteriala
• fumat

Arterioscleroza de multe ori nu are simptome pana cand lumenul arterei afectat critic este redus sau complet blocat. Aceste simptome de arterioscleroza sunt variabile si pot fi diferite, de la lipsa manifestarilor (in stadiul incipient al bolii), la atac de cord sau accident vascular cerebral (in cazul in care lumenul arterei critice este blocat). Moartea cardiaca subita ar putea fi primul simptom al bolii coronariene.

Simptomele depind de localizarea arterelor afectate de arterioscleroza. In cazul in care arterele coronariene, care aprovizioneaza inima cu sange sunt afectate, bolnavul poate prezenta dureri toracice, dificultati de respiratie, anxietate si transpiratie. Durerea toracica specifica (angina pectorala) sau irigarea insuficienta cu sange a muschiului sanguin apare la efort si dispare la repaus. Rar angina poate sa apara in timpul odihnei si semnifica faptul ca placa de aterom este mult mai instabila si eventual exista riscul unui atac de cord.

In cazul in care arterele carotide sau vertebrale care furnizeaza sange creierului sunt afectate de arterioscleroza, persoana in cauza poate avea amorteli, slabiciune, dificultati de vorbire, de inghitire, orbire sau paralizie pe o parte a corpului.

In cazul in care arterele care furnizeaza sange picioarelor sunt afectate, bolnavul pate avea dureri severe de picioare. Durerea apare mai ales in timpul mersului si dispare cand bolnavul se opreste din mers (claudicatie intermitenta).

Atunci cand boala este severa, durerea poate sa apara in repaus si/sau pe parcursul noptii. In cazul in care pielea se descompune, rana se poate infecta si daca nu se va vindeca ar putea fi necesara amputarea.

Pentru prevenirea rigidizarii arterelor puteti face urmatoarele modificari in stilul dumneavoastra de viata:

• evitati consumul de alimente grase. Urmati o dieta echilibrata cu alimente ce contin putine grasimi si colesterol. Includeti mai multe portii zilnice de fructe si legume.
• adaugati peste in dieta dumneavoastra de cel putin doua ori pe saptamana, dar nu mancati peste prajit
• limitati consumul de alcool la un pahar pe zi pentru femei si doua pe zi pentru barbati
• faceti exercitii fizice cel putin 30 de minute pe zi daca nu sunteti supraponderali si 60-90 minute pe zi daca sunteti supraponderali
• renuntati la fumat - aceasta ar putea fi cea mai importanta schimbare pe care o puteti face pentru a reduce riscul aparitiei de boli de inima si accident vascular cerebral
• verificati-va tensiunea arteriala la fiecare 1-2 ani inainte de 50 de ani si anual dupa 50 de ani. Masurati-va tensiunea arteriala mai des daca aveti hipertensiune arteriala, boli de inima sau daca ati avut un accident vascular cerebral. Discutati cu medicul legat de acest lucru.
• daca suferiti de hipertensiune este important sa tineti tensiunea arteriala sub control
• toata lumea ar trebui sa isi mentina tensiunea arteriala sub valoarea de 140/90 mmHg
• daca aveti diabet zaharat, boli de rinichi sau ati avut un atac de cord sau accident vascular cerebral, tensiunea arteriala ar putea sa fie probabil mai mica, de 130/80 Hg

Recomandarile ar putea depinde de:

• varsta
• prezenta bolilor de inima sau de problemele circulatorii
• daca fumati sau sunteti supraponderali
• daca suferiti de hipertensiune arteriala sau diabet zaharat

Medicul v-ar putea sugera sa luati aspirina sau clopidogrel pentru prevenirea formarii cheagurilor de sange in artere. Aceste medicamente poarta numele de antiagregante plachetare.

Printre complicatiile posibile ale conditiei se numara:

• anevrismul abdominal aortic
• bolile coronariene
• bolile renale
• ischemia de artera mezenterica
• boli ale arterelor periferice
• stenoza arterelor renale
• accident vascular cerebral

Prevenirea arteriosclerozei include:

• tratament pentru colesterolul crescut
• tratament pentru diabetul zaharat

Daca suferiti de diabet zaharat trebuie sa:

• verificati glicemia in fiecare zi
• pastrati un jurnal al rezultatelor

Daca suferiti de hipertensiune arteriala trebuie sa:

• pastrati un jurnal al rezultatelor
• urmati o dieta sanatoasa
• aveti o dieta cu un continut scazut de colesterol
• adoptati o dieta cu un nivel redus de grasimi
• mancati alimente care va vor pastra inima sanatoasa
• opriti fumatul
• evitati expunerea la fumatul pasiv
• faceti in mod regulat exercitii fizice
• pierdeti in greutate daca sunteti supraponderali
• luati medicamentele prescrise de medic
• folositi suplimente cu vitamina B
• evitati alcoolul ori beti cu moderatie.